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フィギュアロビクスやモムチャンダイエットでは、体重には拘りません。 脂肪より筋肉の方が重いので、筋肉がある人は意外と重いそうです。 体重より、鏡でみたスタイルを重視するようです。 3週間後でどんな変化がおきたのか？②フィギュアロビクスのDVDは1枚30分と短いですが 1日1枚ずつやるんでしょうか？ ③モムチャンダイエットもDVD見ながらやる感じでしょうか？ ④モムチャン・フィギュアロ両方セットでやらないといけないとか そういうことでしょうか？

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